beneficios de la bicicleta según tu edad

Edad             sexo              Beneficios para
                                                  la salud

20-30            hombres/mujeres               tonificación, bienestar,
                                                                diversión

30-45            hombre/mujeres                reduce metabolismo,
                                                               relajación, antiestres
                                                               
45-60            hombre/mujeres                fortalece sistema inmune,
                                                               ejercicio cardiovascular

60+               hombres/mujeres               postura, antienvejecimiento